朝測ったら74.3kg　まぁこんなものか。昨日は運動もしてないしね。
口に入れて物はコーヒーをマグに３杯
味噌を小指に３回くらい
納豆ひと箱
クラッカー６枚
あとは・・・たぶん食べてない。

今日は誘われたらご飯食べるつもり。
とりあえずまだ我慢できるレベルです。