８

72.8 純減

コーヒーマグ2杯
昼普通の弁当（酢豚）
MUSASHI　HUAN　1杯（アミノ酸）

ランニング＋ウォーキング6km

調子乗ってランニングして足が超痛い。
走る前からふくらはぎは貼ってたんだけどね。
ひざもいたいです。デブやなｗｗ

つーことで今日の夜は自転車にしようかなーと思ってる。
夕方ライト買いに行こう。